Sport und Gesundheit

Yoga

Jänner bis März 2020

Die Personalvertretung des Wilhelminenspitals bietet

wieder Yoga-Kurse für

Mitarbeiterinnen des Wilhelminenspitals an.
 

Yoga Fortgeschritten - Level 3

Schulterstand, Kopfstand, untersch. schwierigere Positionen

Wann: Dienstags, 15:45 Uhr - 17:45 Uhr
Wo: Turnsaal/Pavillon 28 Gynäkologie

Kosten für 07.01.-31.03.2020: € 60,--

Yoga - Bewegung & Entspannung - Level 2

Sonnengrüße - auch schneller, sanfte bis leicht fordernde Positionen, Bewegung und Entspannung wechseln sich in diesem Kurs ab

Wann: Donnerstags, 15:15-16:30 Uhr

Wo: Turnhalle/Krankenpflegeschule
Kosten für 09.01.-26.03.2020 € 55,--

Yoga zur Regeneration, bei gesundheitlichen Beschwerden - Level 1

Speziell für Teilnehmerinnen mit Gelenksproblemen, Rückenbeschwerden; sanfte Bewegungen, vermehrt Atem- und Entspannungsübungen

Wann: Donnerstags, 16:30-17:50 Uhr

Wo: Turnhalle/Krankenpflegeschule
Kosten für 09.01.-26.03.2020 € 55,--

Achtung! Begrenzte TeilnehmerInnenanzahl!

Anmeldung möglich bis 27.09.2019

Die Anmeldung erfolgt in der örtlichen Personalvertretung,
die Bezahlung am 1. Kurstag bei der Trainerin persönlich.

Eine telefonische Anmeldung (bzw. per Mail) ist nicht möglich!

Auf Eure Teilnahme freut sich das Team der Personalvertretung!

Ihre Gesundheit ist uns wichtig !

Zirkeltraining FLUX GO

Jänner und Februar 2020

Im Rahmen der Gesundheitsförderung bietet die Personalvertretung allen MitarbeiterInnen des Wilhelminenspitals ein funktionelles Training an.

Um Kraft und Koordination zu verbessern und gleichzeitig die Fettverbrennung anzukurbeln eignet sich ein gut durchdachtes Training am besten.

Wann:

Jeden Mittwoch, ab 08.01.2020

Beginner:  15.15-16.15 Uhr

Fortgeschrittene:  16.30-17.30 Uhr

Wo:

Turnhalle/Krankenpflegeschule

Anmeldeschluss: 06.01.2020

Kosten: € 25 Selbstkostenbeitrag

Ihre Gesundheit ist uns wichtig !

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Kundalini Yoga

1. Quartal 2020

08.01-25.03.2020 (außer 04.03.2020)

Auch im 1. Quartal bietet die Personalvertretung des Wilhelminenspitals zusätzlich zu den klassischen Yoga-Kursen auch "Kundalini Yoga" für MitarbeiterInnen an.

Was ist Kundalini Yoga?

Kundalini Yoga ist ein kraftvolles und schnell wirkendes Werkzeug durch das ein unmittelbares Gefühl von Lebendigkeit und Wachheit entsteht.

Die Übungen im Kundalini Yoga sind dynamischer als im Hatha Yoga. Sie bieten eine Kombination aus Haltung und Bewegung, innerer Konzentration und bewusster Atemführung sowie Klang und Meditation und werden in fest vorgegebener Reihenfolge angeleitet.

Wann:

Mittwoch 15:10 - 16:30 Uhr oder

Mittwoch 16:40 - 18:00 Uhr

Wo:

Sitzungszimmer/Personalvertretung

Kosten pro Quartal: € 45,--

 

Anmeldeschluss 06.01.2020

Ihre Gesundheit ist uns wichtig !

Body Fit

07.01.2020-31.03.2020

Ihre Gesundheit ist uns wichtig !

Anmeldeschluss: 06.01.2020

Kosten: € 20 Selbstkostenbeitrag

Wann:

Jeden Dienstag

Beginner:  15.45-16.45 Uhr

Fortgeschrittene:  16.30-17.30 Uhr

Wo:

Turnhalle/Krankenpflegeschule

AYURVEDA MASSAGEN

Im Rahmen der Gesundheitsförderung, bietet die Personalvertretung,

den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern des Wilhelminenspitals

AYURVEDA MASSAGEN an.

 

 

Wann:  Dienstag von 12:00 bis 16:15

              Mittwoch von 10:30 bis 14:30

              Donnerstag von 10:00 bis 13:00

 

Wo:       in den Räumlichkeiten der Personalvertretung

Termine sind persönlich in Ihrer örtlichen Personalvertretung zu vereinbaren

Ab Jänner 2020 beträgt der Selbstbehalt für eine Behandlung (30 Minuten):  € 19,-

Auf Eure Teilnahme freut sich das Team der Personalvertretung!

Antikörperbestimmung:

Für die Mitglieder der younion _ Die Daseinsgewerkschaft - Hauptgruppe II

konnten spezielle Konditionen mit dem Institut für Med. Chem. Labordiagnostik

vereinbart werden.

Für den Erhalt der verbilligten Preise ist die Vorlage eines Bezugscheines erforderlich und kann in der örtlichen Gewerkschaftsvertretung angefordert werden.

Ihre örtliche Gewerkschaftsvertretung bestätigt mittels Stempel und Unterschrift Ihre Mitgliedschaft.